女人痛经分五类,找准病根才能对症发药!

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2018-10-06

  民间认为,是因为宫寒体寒,所以女性一痛经,不管是自己还是亲朋好友,首先想到的就是多喝热水和热敷(热水袋、热毛巾、艾灸等)。

但不少女性却发现,自己似乎越敷越痛了!小编可以明确告诉大家,这不是错觉,原因如下——    痛经要不要热敷,首先要分清自己的体质是寒or热?  中医古籍介绍:寒者热之。 即寒性的疾病可用的方法来治疗。 热敷属于“温法”,主要适合寒性体质的痛经女性,如果热性体质的人痛经,热敷会加重病情。   寒性体质痛经,主要表现为:经前或经期,小腹冷痛,得温痛减;月经量少,经色暗,夹有血块;平时伴有手脚冰凉,容易怕冷,面色青白等。   你属于哪一类的痛经?中医师总结出五类,快对照入列!  痛经,主要是因为子宫气血运行不畅——“不通则痛”,或者子宫失于濡养——“不荣则痛”。 常见痛经的类型有以下几种:寒凝血瘀型、肾气亏虚型、气弱型、气滞血瘀型、湿热蕴结型。   1、寒凝血瘀型——温经散寒,祛瘀止痛  即上述的寒性体质痛经。

  推荐中药材:、艾叶、桂枝、川芎等。   食疗:艾叶当归糖水——温经和血止痛  材料:艾叶10g,当归10g,10枚(去核),红糖适量。     2、肾气亏损型——温经散寒,祛瘀止痛  经期或经后,小腹隐隐作痛、喜按,月经量少,经血色淡、质稀,伴有头晕、,腰酸腿软,面色晦暗等。

  推荐中药材:熟地黄、子、巴戟、续断、菟丝子等。   食疗:巴戟黑枣糖水——补肾养血止痛  材料:巴戟10g,黑枣10枚(去核),鸡蛋1个,冰糖适量。     3、气血虚弱型——补气养血,和中止痛  经期或经后,小腹隐痛、喜按,月经量少,色淡质稀,伴有神疲乏力,头晕,,面色苍白等。

  推荐中药材:黄芪、红枣、生姜、桂圆肉、等。

  食疗:当归桂圆红枣茶——补益气血止痛  材料:当归10g,桂圆10g,红枣10枚(去核)。   4、气滞血瘀型——疏肝理气、活血止痛  经前或经期,小腹胀痛、拒按,胸胁、乳房胀痛,行经不畅,经色紫暗有块,块下痛减,伴见心烦易怒等。

  推荐中药材:益母草、郁金、香附、桃仁、红花等中药材。   食疗:益母草白芍鸡蛋糖水——活血柔肝止痛  材料:益母草15g,白芍10g,鸡蛋1个,冰糖适量。     5、湿热蕴结型——清热除湿,化瘀止痛  经前或经期,小腹灼痛、拒按,痛连腰骶,或平时小腹痛,经前疼痛加剧,经量多或经期长,经色紫红,质稠或有血块,平时带下量多,黄稠臭秽,或伴有低热,小便黄赤等。